8.8 km | 01:07:29 | 07:41/km日期: 2018-12-15 07:25 - 平均心率: 121 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'35" / 06'14" / 06'25" / 07'44" / 09'23" / 06'20" / 06'12" / 10'39" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'38" (+04'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'08" (+03'57") | 784 / 8784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
94.98 km 
Brooks GLYCERIN 13 累積 :
453.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'14" | 00:12'49" |
| 3 | 06'25" | 00:19'14" |
| 4 | 07'44" | 00:26'58" |
| 5 | 09'23" | 00:36'21" |
| 6 | 06'20" | 00:42'41" |
| 7 | 06'12" | 00:48'53" |
| 8 | 10'39" | 00:59'32" |
| 8.8 | 10'07" | 01:07'29" |
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