7.1 km | 00:46:48 | 06:34/km日期: 2018-12-14 19:41 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'45" / 06'38" / 07'18" / 06'25" / 06'06" / 06'49" / 06'04" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'16") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'38" | 00:13'23" |
| 3 | 07'18" | 00:20'41" |
| 4 | 06'25" | 00:27'06" |
| 5 | 06'06" | 00:33'12" |
| 6 | 06'49" | 00:40'01" |
| 7 | 06'04" | 00:46'05" |
| 7.1 | 06'16" | 00:46'47" |
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