4.1 km | 00:21:10 | 05:09/km日期: 2018-11-24 10:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 3740 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 03'20" / 04'41" / 04'35" / 04'11" / 42'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'28") | 1003 / 1003 | 177 / 105 |
| 2 | | 05'17" (+00'24") | 1012 / 2016 | 179 / 105 |
| 3 | | 04'53" | 1001 / 3017 | 174 / 116 |
| 4 | | 05'01" (+00'08") | 1004 / 4022 | 175 / 113 |
| 5 | | 04'39" | 103 / 4126 | 173 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'20" | 00:03'20" |
| 2 | 04'41" | 00:08'01" |
| 3 | 04'35" | 00:12'36" |
| 4 | 04'11" | 00:16'47" |
| 4.1 | 42'08" | 00:21'10" |
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