5.0 km | 00:27:51 | 05:32/km日期: 2018-12-14 06:31 - 平均心率: 166 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 4897 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'38" / 05'40" / 05'29" / 05'24" / 05'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 1000 | 177 / 99 |
| 2 | | 05'39" (+00'15") | 1003 / 2003 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'28" (+00'04") | 1001 / 3005 | 175 / 103 |
| 4 | | 05'24" | 1006 / 4011 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'26" (+00'02") | 1004 / 5016 | 175 / 104 |
| 6 | | 04'01" | 24 / 5040 | 150 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'40" | 00:11'18" |
| 3 | 05'29" | 00:16'47" |
| 4 | 05'24" | 00:22'11" |
| 5 | 05'28" | 00:27'39" |
| 5.0 | 08'03" | 00:27'51" |
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