7.1 km | 00:35:46 | 05:04/km日期: 2018-12-13 17:43 - 地點: 新豐 - 天氣: 比昨天溫暖一點 - 平均心率: 153 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'20" / 04'58" / 05'08" / 05'07" / 04'45" / 05'36" / 04'36" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'14") | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
179.19 km 
Adidas Boston 6 (深藍) 累積 :
557.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'58" | 00:10'18" |
| 3 | 05'08" | 00:15'26" |
| 4 | 05'07" | 00:20'33" |
| 5 | 04'45" | 00:25'18" |
| 6 | 05'36" | 00:30'54" |
| 7 | 04'36" | 00:35'30" |
| 7.1 | 05'03" | 00:35'46" |
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