10.0 km | 00:44:49 | 04:28/km日期: 2018-12-17 22:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'51" / 04'27" / 04'30" / 04'23" / 04'24" / 04'29" / 04'24" / 04'26" / 04'27" / 04'23" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
273.67 km 
Y拖 累積 :
21152.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'27" | 00:09'18" |
| 3 | 04'30" | 00:13'48" |
| 4 | 04'23" | 00:18'11" |
| 5 | 04'24" | 00:22'35" |
| 6 | 04'29" | 00:27'04" |
| 7 | 04'24" | 00:31'28" |
| 8 | 04'26" | 00:35'54" |
| 9 | 04'27" | 00:40'21" |
| 10 | 04'23" | 00:44'44" |
| 10.0 | 03'54" | 00:44'49" |
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