5.0 km | 00:30:56 | 06:10/km日期: 2018-12-13 19:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'10" / 05'48" / 05'51" / 05'41" / 05'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
162.71 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
720.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 05'48" | 00:13'58" |
| 3 | 05'51" | 00:19'49" |
| 4 | 05'41" | 00:25'30" |
| 5 | 05'24" | 00:30'54" |
| 5.0 | 05'15" | 00:30'56" |
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