Jerry Huang 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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9.3 km | 00:56:40 | 06:05/km

日期: 2018-12-12 19:24 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'46" / 05'38" / 05'53" / 05'50" / 05'44" / 05'56" / 06'07" / 05'59" / 06'03" / 09'39" /

基本訓練

12月累積里程 : 107.57 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳榮興, Allen Lee 和其他 1 人說推

·

陳榮興晚安，夜跑愉快！
天冷，運動完要注意保暖喔。

2018-12-12 22:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'38"	00:12'24"
3	05'53"	00:18'17"
4	05'50"	00:24'07"
5	05'44"	00:29'51"
6	05'56"	00:35'47"
7	06'07"	00:41'54"
8	05'59"	00:47'53"
9	06'03"	00:53'56"
9.3	09'32"	00:56'44"

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