eduseed 2018/12/11 訓練日誌

eduseed 台南
ID 5077

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eduseed

11.1 km | 01:03:50 | 05:44/km

日期: 2018-12-11 17:42 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'54" / 05'44" / 05'47" / 05'50" / 05'45" / 05'44" / 05'43" / 05'28" / 05'38" / 05'33" / 05'32" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

14'36"

(14'36")

05'47" (+00'12")

2518 / 2518

14'35"

(29'11")

05'47" (+00'12")

2519 / 5037

14'17"

(43'28")

05'39" (+00'04")

2525 / 7563

14'09"

(57'37")

05'35"

2532 / 10095

06'13"

(01:03'50")

05'32"

1123 / 11218

12月累積里程 : 207.35 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6969.1 km

XT 上傳 | 5 years ago

劉慶瑞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'44"	00:11'38"
3	05'47"	00:17'25"
4	05'50"	00:23'15"
5	05'45"	00:29'00"
6	05'44"	00:34'44"
7	05'43"	00:40'27"
8	05'28"	00:45'55"
9	05'38"	00:51'33"
10	05'33"	00:57'06"
11	05'32"	01:02'38"
11.1	10'20"	01:03'50"

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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