9.4 km | 00:54:46 | 05:49/km日期: 2018-12-11 19:05 - 地點: 岡山 - 平均心率: 138 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9674 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'56" / 05'32" / 05'25" / 05'12" / 05'10" / 05'00" / 05'40" / 05'29" / 06'26" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+02'57") | 1002 / 1002 | 169 / 74 |
| 2 | | 05'32" (+00'34") | 1007 / 2009 | 177 / 101 |
| 3 | | 05'20" (+00'22") | 1003 / 3012 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'12" (+00'14") | 1009 / 4022 | 182 / 105 |
| 5 | | 05'07" (+00'09") | 1007 / 5029 | 182 / 106 |
| 6 | | 04'58" | 1006 / 6035 | 184 / 109 |
| 7 | | 05'39" (+00'41") | 1001 / 7037 | 176 / 99 |
| 8 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 8037 | 176 / 103 |
| 9 | | 06'25" (+01'27") | 1004 / 9042 | 172 / 90 |
| 10 | | 07'23" (+02'25") | 385 / 9427 | 167 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
281.25 km 
母子鱷魚3代 黑 Y拖-1 39 累積 :
901.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 05'32" | 00:13'28" |
| 3 | 05'25" | 00:18'53" |
| 4 | 05'12" | 00:24'05" |
| 5 | 05'10" | 00:29'15" |
| 6 | 05'00" | 00:34'15" |
| 7 | 05'40" | 00:39'55" |
| 8 | 05'29" | 00:45'24" |
| 9 | 06'26" | 00:51'50" |
| 9.4 | 07'36" | 00:54'46" |
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