9.4 km | 01:03:22 | 06:43/km日期: 2018-12-10 18:09 - 平均心率: 126 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'45" / 06'23" / 06'38" / 06'35" / 06'27" / 06'27" / 06'33" / 06'33" / 06'50" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'57") | 432 / 9432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
320.41 km 
黃ㄚ托 1代1 累積 :
1119.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'23" | 00:14'08" |
| 3 | 06'38" | 00:20'46" |
| 4 | 06'35" | 00:27'21" |
| 5 | 06'27" | 00:33'48" |
| 6 | 06'27" | 00:40'15" |
| 7 | 06'33" | 00:46'48" |
| 8 | 06'33" | 00:53'21" |
| 9 | 06'50" | 01:00'11" |
| 9.4 | 07'19" | 01:03'21" |
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