Angus Tseng 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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22.3 km | 02:19:46 | 06:15/km

日期: 2018-01-27 06:29 - 總爬升: 485 m - 卡路里: 1161 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 06'36" / 07'14" / 07'49" / 05'43" / 03'50" / 04'40" / 05'17" / 05'11" / 03'51" / 03'57" / 10'13" / 04'44" / 04'28" / 04'50" / 21'58" / 05'43" / 06'37" / 06'05" / 05'23" / 04'40" / 04'33" / 04'52" / 04'32" /

1月累積里程 : 153.01 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Epson 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'14"	00:13'50"
3	07'49"	00:21'39"
4	05'43"	00:27'22"
5	03'50"	00:31'12"
6	04'40"	00:35'52"
7	05'17"	00:41'09"
8	05'11"	00:46'20"
9	03'51"	00:50'11"
10	03'57"	00:54'08"
11	10'13"	01:04'21"
12	04'44"	01:09'05"
13	04'28"	01:13'33"
14	04'50"	01:18'23"
15	21'58"	01:40'21"
16	05'43"	01:46'04"
17	06'37"	01:52'41"
18	06'05"	01:58'46"
19	05'23"	02:04'09"
20	04'40"	02:08'49"
21	04'33"	02:13'22"
22	04'52"	02:18'14"
22.3	04'31"	02:19'46"

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