毛毛蟲老師 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

毛毛蟲老師屏東
ID 151243

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毛毛蟲老師

2.0 km | 00:10:41 | 05:14/km

日期: 2018-12-14 05:43 - 總爬升: 4915 m - 卡路里: 42 Cal - 總步數: 1870 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 00'12" / 00'35" / 04'55" / 04'24" / 14'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'51"

(02'51")

08'58" (+02'48")

317 / 317

174 / 63

2

06'13"

(09'04")

06'10"

1007 / 1324

175 / 92

3

01'37"

(10'41")

02'14"

718 / 2043

173 / 256

手錶亂掉了

12月累積里程 : 316.55 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 699.7 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

黃智強, 懷文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'12"	00:00'12"
2	00'35"	00:00'47"
3	04'55"	00:05'42"
4	04'24"	00:10'06"
2.0	00'-17"	00:10'41"

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朋友動態

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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