11.9 km | 01:18:47 | 06:36/km日期: 2018-12-15 14:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'59" / 06'26" / 06'12" / 06'12" / 06'38" / 06'58" / 06'35" / 05'55" / 06'39" / 07'05" / 07'37" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+01'41") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'57" (+00'02") | 930 / 11930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'26" | 00:13'25" |
| 3 | 06'12" | 00:19'37" |
| 4 | 06'12" | 00:25'49" |
| 5 | 06'38" | 00:32'27" |
| 6 | 06'58" | 00:39'25" |
| 7 | 06'35" | 00:46'00" |
| 8 | 05'55" | 00:51'55" |
| 9 | 06'39" | 00:58'34" |
| 10 | 07'05" | 01:05'39" |
| 11 | 07'37" | 01:13'16" |
| 11.9 | 05'56" | 01:18'48" |
展開計圈分析
留言 
