12.0 km | 01:13:00 | 06:05/km日期: 2018-12-10 05:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 663 Cal
Pace: 07'13" / 06'16" / 06'23" / 06'15" / 06'14" / 06'02" / 05'45" / 05'43" / 05'09" / 05'43" / 06'00" / 06'12" / 00'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
503.95 km 
Salomon Sense Propulse 累積 :
1951.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'16" | 00:13'29" |
| 3 | 06'23" | 00:19'52" |
| 4 | 06'15" | 00:26'07" |
| 5 | 06'14" | 00:32'21" |
| 6 | 06'02" | 00:38'23" |
| 7 | 05'45" | 00:44'08" |
| 8 | 05'43" | 00:49'51" |
| 9 | 05'09" | 00:55'00" |
| 10 | 05'43" | 01:00'43" |
| 11 | 06'00" | 01:06'43" |
| 12 | 06'12" | 01:12'55" |
| 12.0 | -13'-26" | 01:13'00" |
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