5.2 km | 00:31:40 | 06:08/km日期: 2018-12-12 10:24 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'56" / 06'22" / 05'51" / 05'56" / 05'15" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+02'50") | 164 / 5164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'22" | 00:13'18" |
| 3 | 05'51" | 00:19'09" |
| 4 | 05'56" | 00:25'05" |
| 5 | 05'15" | 00:30'20" |
| 5.2 | 08'05" | 00:31'40" |
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