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    葉竹山 南投
    ID 290761
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉竹山
    5.2 km | 00:36:36 | 07:02/km
    日期: 2018-12-09 07:35 - 地點: 重興巖 - 卡路里: 292 Cal
    Pace: 06'37" / 06'20" / 06'43" / 06'29" / 07'42" / 13'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'37"  (06'37")
    		06'33" (+00'12")1008 / 1008
    2
    06'27"  (13'04")
    		06'21"1013 / 2021
    3
    06'43"  (19'47")
    		06'44" (+00'23")995 / 3016
    4
    07'07"  (26'54")
    		06'34" (+00'13")1081 / 4098
    5
    07'28"  (34'22")
    		07'26" (+01'05")1003 / 5102
    6
    02'11"  (36'33")
    		10'44" (+04'23")203 / 5305
    南投
    葉竹山
    · 留言

    早安晨跑 🏃🏃🏃 p2

    12月累積里程 : 158.99 km 亞瑟士 TJL428 累積 : 5065.4 km
    Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago
    Rosemary Wu, 畯（準仔） 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    Maggie Huang 哈哈！醜一，我是美琪啦！
    早安，葉大哥，晨運舒心愉快喔！
    2018-12-09 08:18 ·
     1 個人推
    Fen 早上好
    2018-12-09 08:20 ·
     1 個人推
    飛龍 葉大天冷要注意保暖喔
    2018-12-09 08:43 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 早安安 冷ㄓㄓ的天氣要保暖ㄛ
    2018-12-09 08:44 ·
     1 個人推
    Angela1414 葉大哥早安 我們都是跑健康的，自己訂適合的跑量，完成後就是開心放鬆吃美食了(^ω^)
    2018-12-09 10:15 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 哈哈😄！不過，都同一家出廠，都一樣啦！😅😅😅
    2018-12-09 10:18 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 竹山哥∼早安∼
    假期愉快∼
    2018-12-09 10:41 ·
     1 個人推
    key man 大哥你還跑第二趴啊⋯⋯
    厲害厲害👍
    2018-12-09 10:46 ·
     1 個人推
    葉英秋 大哥早安運動愉快，謝謝大哥我只是佔了年紀的便宜，得到分組第二名。
    2018-12-09 10:51 ·
     1 個人推
    孫提陞 早安，520跑跑愉快。
    2018-12-09 11:09 ·
     1 個人推
    黃珠圓 你乘以10倍還我了，謝囉~
    2018-12-09 12:06 ·
     1 個人推
    金發黃 葉兄跑步快樂
    2018-12-09 12:22 ·
     1 個人推
    邱志超 大哥
    假日愉快
    運動快樂
    2018-12-09 12:25 ·
     1 個人推
    許小蝦🦐 運動愉快
    2018-12-09 12:35 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 520 運動愉快!
    2018-12-09 12:43 ·
     1 個人推
    咖啡茵 哥假日愉快喔！
    2018-12-09 14:43 ·
     1 個人推
    鄭永成 下午好！運動愉快
    2018-12-09 15:18 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 大哥晨跑愉快~
    謝謝你一直為我加油打氣^^
    2018-12-09 17:21 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 竹山大哥晚安
    謝謝你的鼓勵😊
    2018-12-09 18:00 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 晚安 假期運動愉快
    2018-12-09 19:20 ·
     1 個人推
    Ina 竹山哥早安～晚上運動回來後就開始盥洗、洗衣服、整理家務⋯也不知道為什麼不知不覺就已經12點了，慢慢就習慣這樣的夜生活，所以現在想改變看看⋯好怕不能持久喔XD
    2018-12-10 12:46 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 晚安 謝謝呵咾喔
    2018-12-10 19:13 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'37"00:06'37"
    206'20"00:12'57"
    306'43"00:19'40"
    406'29"00:26'09"
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