8.0 km | 00:57:40 | 07:10/km日期: 2018-12-09 16:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'53" / 06'52" / 08'00" / 08'15" / 08'19" / 07'27" / 07'34" / 07'01" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'01") | 34 / 8034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'52" | 00:13'45" |
| 3 | 08'00" | 00:21'45" |
| 4 | 08'15" | 00:30'00" |
| 5 | 08'19" | 00:38'19" |
| 6 | 07'27" | 00:45'46" |
| 7 | 07'34" | 00:53'20" |
| 8 | 07'01" | 01:00'21" |
| 8.0 | 07'14" | 01:00'36" |
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