8.2 km | 00:47:40 | 05:46/km日期: 2018-12-11 21:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 65%
Pace: 06'07" / 05'46" / 05'56" / 05'40" / 05'38" / 05'49" / 05'37" / 06'04" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'19") | 248 / 8248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.25 km 
ASICS LYTERACER TS3 累積 :
1105.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'46" | 00:11'53" |
| 3 | 05'56" | 00:17'49" |
| 4 | 05'40" | 00:23'29" |
| 5 | 05'38" | 00:29'07" |
| 6 | 05'49" | 00:34'56" |
| 7 | 05'37" | 00:40'33" |
| 8 | 06'04" | 00:46'37" |
| 8.2 | 05'54" | 00:48'05" |
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