3.5 km | 00:42:00 | 11:57/km日期: 2018-12-08 07:29 - 平均心率: 123 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 6138 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'28" / 11'04" / 12'41" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'31" (+00'31") | 1008 / 1008 | 144 / 60 |
| 2 | | 11'00" | 1003 / 2011 | 144 / 62 |
| 3 | | 12'48" (+01'48") | 1007 / 3018 | 147 / 52 |
| 4 | | 12'31" (+01'31") | 513 / 3532 | 149 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 11'04" | 00:22'32" |
| 3 | 12'41" | 00:35'13" |
| 3.5 | 13'12" | 00:42'00" |
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