吳宗學 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗學台南
ID 412855

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5.2 km | 00:31:03 | 05:54/km

日期: 2018-12-12 18:48 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'32" / 06'07" / 05'56" / 05'39" / 06'43" / 04'44" /

基本訓練
--
全力衝刺

12月累積里程 : 61.83 km

ASICS COMUTORA MX 累積 : 274.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'07"	00:11'39"
3	05'56"	00:17'35"
4	05'39"	00:23'14"
5	06'43"	00:29'57"
5.2	04'45"	00:31'08"

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成績 : 01:07:05

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