10.1 km | 00:54:16 | 05:22/km日期: 2018-12-10 18:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9492 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'54" / 05'27" / 05'26" / 05'20" / 05'17" / 05'13" / 05'17" / 05'20" / 05'18" / 05'07" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'54") | 1007 / 1007 | 167 / 99 |
| 2 | | 05'21" (+00'16") | 1003 / 2011 | 173 / 107 |
| 3 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 3012 | 173 / 105 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 1004 / 4016 | 174 / 108 |
| 5 | | 05'18" (+00'13") | 1003 / 5020 | 175 / 107 |
| 6 | | 05'11" (+00'06") | 1005 / 6025 | 177 / 108 |
| 7 | | 05'16" (+00'11") | 1001 / 7027 | 176 / 107 |
| 8 | | 05'17" (+00'12") | 1007 / 8035 | 176 / 107 |
| 9 | | 05'15" (+00'10") | 1006 / 9042 | 178 / 106 |
| 10 | | 05'05" | 1005 / 10047 | 179 / 109 |
| 11 | | 05'00" | 96 / 10143 | 177 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'27" | 00:11'21" |
| 3 | 05'26" | 00:16'47" |
| 4 | 05'20" | 00:22'07" |
| 5 | 05'17" | 00:27'24" |
| 6 | 05'13" | 00:32'37" |
| 7 | 05'17" | 00:37'54" |
| 8 | 05'20" | 00:43'14" |
| 9 | 05'18" | 00:48'32" |
| 10 | 05'07" | 00:53'39" |
| 10.1 | 06'23" | 00:54'16" |
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