Guan-Ju Chiu 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Guan-Ju Chiu 苗栗
ID 360020

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7.2 km | 00:42:17 | 05:52/km

日期: 2018-12-10 18:03 - 地點: 細坪 - 天氣: 晚 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'19" / 04'59" / 05'50" / 06'48" / 07'13" / 05'16" / 05'41" / 05'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 21.23 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'59"	00:10'18"
3	05'50"	00:16'08"
4	06'48"	00:22'56"
5	07'13"	00:30'09"
6	05'16"	00:35'25"
7	05'41"	00:41'06"
7.2	05'48"	00:42'14"

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