肯尼斯 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

肯尼斯台中
ID 21854

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半馬 | 02:14:43 | 06:23/km | 第2半馬

2014第二屆集集盃綠色隧道馬拉松賽

官方成績
日期	2014-04-20
成績	02:14:43
總名次	736 / 2512
分組名次	271 / 838
平均速度	06:23/km

日期: 2014-04-20 06:15 - 卡路里: 1443 Cal

全家一起參加集集路跑
我幫老婆跟女兒報5K的休閒組
自己報了半馬
因為不想讓家人等太久

原本早上起床時，女兒還埋怨太早起床，不想去跑了
可是跑完後她們還自己跟我說下次還要參加
不錯哦全家一起健康

今天的天氣真的不錯，8點之前很適合跑步
可是太陽公公出來上班後，就有點熱了
真的苦到跑全馬的

這是我第三次來集集路跑
第一次是跑半馬，第二次是跑全馬
這一次的半馬比上一次進步30分鐘
跟家人來還是有差的

非常漂亮的賽道明年還要參加

4月累積里程 : 49.85 km

手動上傳 | 10 years ago

江小豪, kelly 和其他 11 人說推

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