10.0 km | 00:59:06 | 05:54/km日期: 2018-12-11 06:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 520 Cal
Pace: 05'55" / 05'46" / 06'08" / 05'58" / 06'10" / 05'58" / 05'49" / 05'51" / 05'41" / 05'47" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'46" | 00:11'41" |
| 3 | 06'08" | 00:17'49" |
| 4 | 05'58" | 00:23'47" |
| 5 | 06'10" | 00:29'57" |
| 6 | 05'58" | 00:35'55" |
| 7 | 05'49" | 00:41'44" |
| 8 | 05'51" | 00:47'35" |
| 9 | 05'41" | 00:53'16" |
| 10 | 05'47" | 00:59'03" |
| 10.0 | 08'28" | 00:59'06" |
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