8.0 km | 00:45:07 | 05:38/km日期: 2018-12-08 15:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 06'12" / 07'52" / 05'35" / 05'38" / 05'39" / 05'36" / 05'25" / 05'12" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'52" | 00:14'04" |
| 3 | 05'35" | 00:19'39" |
| 4 | 05'38" | 00:25'17" |
| 5 | 05'39" | 00:30'56" |
| 6 | 05'36" | 00:36'32" |
| 7 | 05'25" | 00:41'57" |
| 8 | 05'12" | 00:47'09" |
| 8.0 | 03'57" | 00:47'11" |
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