8.3 km | 00:53:15 | 06:24/km日期: 2018-12-04 20:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'39" / 06'57" / 06'50" / 06'07" / 06'23" / 05'58" / 06'35" / 05'52" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'30") | 300 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'57" | 00:13'36" |
| 3 | 06'50" | 00:20'26" |
| 4 | 06'07" | 00:26'33" |
| 5 | 06'23" | 00:32'56" |
| 6 | 05'58" | 00:38'54" |
| 7 | 06'35" | 00:45'29" |
| 8 | 05'52" | 00:51'21" |
| 8.3 | 06'19" | 00:53'15" |
展開計圈分析
留言 
