舜 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

舜屏東
ID 42288

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6.2 km | 00:45:08 | 07:14/km

日期: 2014-04-20 15:43 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 07'00" / 07'12" / 07'16" / 07'12" / 07'36" / 07'32" / 05'40" /

戴著bryton 40H和心跳帶出門輕鬆繞著家後方的田野跑...蠻舒服的

4月累積里程 : 48.50 km

迪亞多娜小紅跑跑累積 : 702.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Charles Chen, 吳俊儀和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'12"	00:14'12"
3	07'16"	00:21'28"
4	07'12"	00:28'40"
5	07'36"	00:36'16"
6	07'32"	00:43'48"
6.2	05'39"	00:45'08"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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