7.8 km | 00:45:52 | 05:52/km日期: 2018-12-10 05:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'04" / 05'49" / 05'56" / 05'42" / 05'42" / 05'53" / 05'58" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'13") | 811 / 7811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.59 km 
Brooks ghost 累積 :
1196.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'49" | 00:11'53" |
| 3 | 05'56" | 00:17'49" |
| 4 | 05'42" | 00:23'31" |
| 5 | 05'42" | 00:29'13" |
| 6 | 05'53" | 00:35'06" |
| 7 | 05'58" | 00:41'04" |
| 7.8 | 05'54" | 00:45'52" |
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