10.0 km | 01:05:05 | 06:30/km日期: 2018-12-06 19:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'46" / 06'26" / 06'51" / 06'54" / 06'59" / 06'22" / 06'27" / 06'36" / 05'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'13" | 5000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'26" | 00:13'12" |
| 3 | 06'51" | 00:20'03" |
| 4 | 06'54" | 00:26'57" |
| 5 | 06'59" | 00:33'56" |
| 6 | 06'22" | 00:40'18" |
| 7 | 06'27" | 00:46'45" |
| 8 | 06'36" | 00:53'21" |
| 9 | 05'48" | 00:59'09" |
| 10.0 | 05'56" | 01:05'06" |
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