7.3 km | 00:46:35 | 06:23/km日期: 2018-12-06 17:30 - 平均心率: 96 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'40" / 06'20" / 06'00" / 06'22" / 06'21" / 06'35" / 06'34" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'09") | 281 / 7281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 259.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'20" | 00:13'00" |
| 3 | 06'00" | 00:19'00" |
| 4 | 06'22" | 00:25'22" |
| 5 | 06'21" | 00:31'43" |
| 6 | 06'35" | 00:38'18" |
| 7 | 06'34" | 00:44'52" |
| 7.3 | 06'09" | 00:46'36" |
展開計圈分析
留言 
