Tsai Yun Yu 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Tsai Yun Yu 台南
ID 59484

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10.0 km | 01:26:12 | 08:35/km

日期: 2014-04-19 18:02 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 07'16" / 08'30" / 09'00" / 08'59" / 09'11" / 08'59" / 08'19" / 08'42" / 08'09" / 08'50" / 09'26" /

太久沒跑到10K了 ><

4月累積里程 : 58.57 km

MIZUNO WAVE LASER 累積 : 771.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, ling 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	08'30"	00:15'46"
3	09'00"	00:24'46"
4	08'59"	00:33'45"
5	09'11"	00:42'56"
6	08'59"	00:51'55"
7	08'19"	01:00'14"
8	08'42"	01:08'56"
9	08'09"	01:17'05"
10	08'50"	01:25'55"
10.1	05'08"	01:26'12"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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