9.4 km | 00:58:04 | 06:10/km日期: 2018-12-05 00:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 9324 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'11" / 06'08" / 06'20" / 06'15" / 06'13" / 06'14" / 06'06" / 06'02" / 06'08" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'09") | 1008 / 1008 | 159 / 101 |
| 2 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 2008 | 159 / 102 |
| 3 | | 06'18" (+00'19") | 1004 / 3013 | 160 / 98 |
| 4 | | 06'14" (+00'15") | 1001 / 4014 | 160 / 99 |
| 5 | | 06'13" (+00'14") | 1005 / 5020 | 160 / 100 |
| 6 | | 06'12" (+00'13") | 1007 / 6028 | 160 / 100 |
| 7 | | 06'03" (+00'04") | 1006 / 7034 | 160 / 102 |
| 8 | | 05'59" | 1004 / 8039 | 161 / 103 |
| 9 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 9039 | 161 / 101 |
| 10 | | 05'55" | 410 / 9450 | 159 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'08" | 00:12'19" |
| 3 | 06'20" | 00:18'39" |
| 4 | 06'15" | 00:24'54" |
| 5 | 06'13" | 00:31'07" |
| 6 | 06'14" | 00:37'21" |
| 7 | 06'06" | 00:43'27" |
| 8 | 06'02" | 00:49'29" |
| 9 | 06'08" | 00:55'37" |
| 9.4 | 05'57" | 00:58'04" |
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