Hunter Chen 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hunter Chen 桃園
ID 195711

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5.6 km | 00:51:31 | 09:16/km

日期: 2018-09-20 21:10 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 09'09" / 09'05" / 09'32" / 09'10" / 09'41" / 08'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'08"

(09'08")

09'08" (+00'03")

1000 / 1000

2

09'05"

(18'13")

09'05"

1000 / 2000

3

09'32"

(27'46")

09'32" (+00'27")

1000 / 3000

4

09'10"

(36'56")

09'10" (+00'05")

1000 / 4000

5

09'40"

(46'37")

09'40" (+00'35")

1000 / 5000

6

04'54"

(51'31")

08'47"

557 / 5557

9月累積里程 : 5.56 km

Hoka one one Clifton4 累積 : 398.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	09'05"	00:18'14"
3	09'32"	00:27'46"
4	09'10"	00:36'56"
5	09'41"	00:46'37"
5.6	08'48"	00:51'32"

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