10.0 km | 00:58:36 | 05:50/km日期: 2018-12-06 19:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 521 Cal
Pace: 05'49" / 05'59" / 05'52" / 05'56" / 05'59" / 06'08" / 06'06" / 05'43" / 05'26" / 05'28" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'59" | 00:11'48" |
| 3 | 05'52" | 00:17'40" |
| 4 | 05'56" | 00:23'36" |
| 5 | 05'59" | 00:29'35" |
| 6 | 06'08" | 00:35'43" |
| 7 | 06'06" | 00:41'49" |
| 8 | 05'43" | 00:47'32" |
| 9 | 05'26" | 00:52'58" |
| 10 | 05'28" | 00:58'26" |
| 10.0 | 06'39" | 00:58'36" |
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