5.0 km | 00:26:27 | 05:17/km日期: 2018-12-05 22:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'43" / 05'17" / 05'10" / 05'14" / 05'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'17" (+01'00") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'17" | 00:11'00" |
| 3 | 05'10" | 00:16'10" |
| 4 | 05'14" | 00:21'24" |
| 5 | 05'02" | 00:26'26" |
| 5.0 | 03'34" | 00:26'27" |
留言 
