5.6 km | 00:23:35 | 04:11/km日期: 2018-12-05 18:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 03'59" / 04'16" / 04'12" / 04'04" / 03'44" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'43") | 631 / 5631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 04'16" | 00:08'15" |
| 3 | 04'12" | 00:12'27" |
| 4 | 04'04" | 00:16'31" |
| 5 | 03'44" | 00:20'15" |
| 5.6 | 04'26" | 00:23'03" |
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