8.7 km | 01:03:00 | 07:13/km日期: 2018-12-05 17:49 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'32" / 06'25" / 06'23" / 06'20" / 10'36" / 07'12" / 07'44" / 07'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+04'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'22") | 717 / 8717 |
12月累積里程 : 140.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'25" | 00:12'57" |
| 3 | 06'23" | 00:19'20" |
| 4 | 06'20" | 00:25'40" |
| 5 | 10'36" | 00:36'16" |
| 6 | 07'12" | 00:43'28" |
| 7 | 07'44" | 00:51'12" |
| 8 | 07'01" | 00:58'13" |
| 8.7 | 06'40" | 01:03'00" |
陳明裕（吉安路跑協會） 說推
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