2.0 km | 00:21:54 | 10:53/km日期: 2018-12-05 17:49 - 平均心率: 110 - 卡路里: 93 Cal - 總步數: 4316 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'01" / 10'38" / 22'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'00" (+00'21") | 1004 / 1004 | 202 / 44 |
2 | | 10'39" | 1002 / 2006 | 193 / 48 |
3 | | 19'22" (+08'43") | 8 / 2014 | 120 / 43 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'01" | 00:11'01" |
2 | 10'38" | 00:21'39" |
2.0 | 22'43" | 00:21'54" |