8.1 km | 00:54:01 | 06:42/km日期: 2018-12-08 10:49 - 地點: 青衣 - 天氣: 陰轉晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 06'31" / 06'31" / 06'39" / 06'38" / 06'27" / 06'38" / 06'39" / 08'38" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'05" (+03'40") | 61 / 8061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.99 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 :
2271.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'31" | 00:13'02" |
| 3 | 06'39" | 00:19'41" |
| 4 | 06'38" | 00:26'19" |
| 5 | 06'27" | 00:32'46" |
| 6 | 06'38" | 00:39'24" |
| 7 | 06'39" | 00:46'03" |
| 8 | 08'38" | 00:54'41" |
| 8.1 | 10'02" | 00:55'18" |
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