10.0 km | 00:56:30 | 05:38/km日期: 2018-12-04 17:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'43" / 05'55" / 05'50" / 05'49" / 05'40" / 05'25" / 05'13" / 05'39" / 05'42" / 05'28" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'55" | 00:11'38" |
| 3 | 05'50" | 00:17'28" |
| 4 | 05'49" | 00:23'17" |
| 5 | 05'40" | 00:28'57" |
| 6 | 05'25" | 00:34'22" |
| 7 | 05'13" | 00:39'35" |
| 8 | 05'39" | 00:45'14" |
| 9 | 05'42" | 00:50'56" |
| 10 | 05'28" | 00:56'24" |
| 10.0 | 04'56" | 00:56'31" |
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