蔡爵安 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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10.2 km | 00:51:11 | 05:02/km

日期: 2018-12-05 18:08 - 卡路里: 594 Cal

Pace: 05'49" / 04'59" / 04'52" / 05'15" / 04'50" / 05'00" / 04'47" / 05'13" / 04'52" / 04'55" / 04'08" /

12月累積里程 : 360.90 km

Brooks Ravanna 6 累積 : 1314.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Clover, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	04'59"	00:10'48"
3	04'52"	00:15'40"
4	05'15"	00:20'55"
5	04'50"	00:25'45"
6	05'00"	00:30'45"
7	04'47"	00:35'32"
8	05'13"	00:40'45"
9	04'52"	00:45'37"
10	04'55"	00:50'32"
10.2	04'08"	00:51'11"

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