5.6 km | 00:37:03 | 06:35/km日期: 2018-12-03 05:18 - 平均心率: 173 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 6670 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'00" / 06'45" / 06'17" / 06'27" / 06'30" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'45") | 1009 / 1009 | 177 / 80 |
| 2 | | 06'38" (+00'22") | 1006 / 2015 | 179 / 83 |
| 3 | | 06'16" | 1001 / 3017 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'25" (+00'09") | 1004 / 4022 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'28" (+00'12") | 1002 / 5025 | 180 / 85 |
| 6 | | 06'29" (+00'13") | 623 / 5648 | 182 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
283.54 km 
Mizuno 雷神 累積 :
3005.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'45" | 00:13'45" |
| 3 | 06'17" | 00:20'02" |
| 4 | 06'27" | 00:26'29" |
| 5 | 06'30" | 00:32'59" |
| 5.6 | 06'31" | 00:37'03" |
留言 
