8.4 km | 00:41:55 | 04:59/km日期: 2018-12-08 09:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 7462 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'12" / 05'10" / 05'05" / 05'06" / 04'57" / 04'57" / 04'51" / 04'49" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'27") | 1008 / 1008 | 175 / 109 |
| 2 | | 05'04" (+00'18") | 1009 / 2018 | 179 / 110 |
| 3 | | 05'04" (+00'18") | 1009 / 3028 | 178 / 110 |
| 4 | | 05'01" (+00'15") | 1005 / 4034 | 178 / 111 |
| 5 | | 04'57" (+00'11") | 1009 / 5043 | 178 / 113 |
| 6 | | 04'53" (+00'07") | 1010 / 6053 | 177 / 114 |
| 7 | | 04'49" (+00'03") | 1007 / 7061 | 176 / 117 |
| 8 | | 04'46" | 1003 / 8064 | 180 / 115 |
| 9 | | 04'30" | 384 / 8449 | 177 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'10" | 00:10'22" |
| 3 | 05'05" | 00:15'27" |
| 4 | 05'06" | 00:20'33" |
| 5 | 04'57" | 00:25'30" |
| 6 | 04'57" | 00:30'27" |
| 7 | 04'51" | 00:35'18" |
| 8 | 04'49" | 00:40'07" |
| 8.4 | 04'40" | 00:41'55" |
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