8.3 km | 00:50:54 | 06:07/km日期: 2018-12-03 21:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'06" / 09'55" / 05'56" / 06'30" / 06'11" / 06'14" / 05'28" / 04'44" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'02") | 1588 / 1588 |
| 2 | | 06'08" (+01'09") | 1000 / 2588 |
| 3 | | 06'23" (+01'24") | 1000 / 3588 |
| 4 | | 06'13" (+01'14") | 1000 / 4588 |
| 5 | | 06'15" (+01'16") | 1000 / 5588 |
| 6 | | 05'58" (+00'59") | 1000 / 6588 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7588 |
| 8 | | 05'15" (+00'16") | 712 / 8300 |
終於有抓到一點Pegasus turbo回饋的彈性...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.01 km 
NIKE Pegasus Turbo 累積 :
1281.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 09'55" | 00:17'01" |
| 3 | 05'56" | 00:22'57" |
| 4 | 06'30" | 00:29'27" |
| 5 | 06'11" | 00:35'38" |
| 6 | 06'14" | 00:41'52" |
| 7 | 05'28" | 00:47'20" |
| 8 | 04'44" | 00:52'04" |
| 8.3 | 06'16" | 00:53'57" |
展開計圈分析
留言 
