6.7 km | 00:42:31 | 06:18/km日期: 2018-12-04 08:02 - 地點: 青衣 - 天氣: 曬 - 平均心率: 136 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'34" / 06'18" / 06'19" / 06'17" / 06'00" / 06'23" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'17") | 744 / 6744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.99 km 
Nike NIKE ZOOM STREAK LT 3 累積 :
136.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'18" | 00:12'52" |
| 3 | 06'19" | 00:19'11" |
| 4 | 06'17" | 00:25'28" |
| 5 | 06'00" | 00:31'28" |
| 6 | 06'23" | 00:37'51" |
| 6.7 | 06'16" | 00:42'31" |
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