黃元輝 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃元輝高雄
ID 294624

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9.8 km | 01:00:03 | 06:05/km

日期: 2018-12-06 21:26 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'33" / 05'48" / 06'07" / 06'00" / 06'01" / 06'20" / 06'13" / 06'13" / 06'04" / 06'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 120.92 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'48"	00:11'21"
3	06'07"	00:17'28"
4	06'00"	00:23'28"
5	06'01"	00:29'29"
6	06'20"	00:35'49"
7	06'13"	00:42'02"
8	06'13"	00:48'15"
9	06'04"	00:54'19"
9.8	06'48"	01:00'04"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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