5.0 km | 00:48:55 | 09:45/km日期: 2018-11-01 04:57 - 平均心率: 117 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'55" / 09'45" / 09'24" / 09'57" / 09'53" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+01'33") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 09'45" | 00:19'40" |
| 3 | 09'24" | 00:29'04" |
| 4 | 09'57" | 00:39'01" |
| 5 | 09'53" | 00:48'54" |
| 5.0 | 11'57" | 00:49'01" |
留言 
