8.7 km | 01:07:29 | 07:43/km日期: 2018-12-15 07:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'34" / 06'23" / 06'29" / 08'00" / 09'11" / 06'24" / 06'19" / 10'24" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'24" (+04'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'22" (+04'04") | 745 / 8745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 18.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'23" | 00:12'57" |
| 3 | 06'29" | 00:19'26" |
| 4 | 08'00" | 00:27'26" |
| 5 | 09'11" | 00:36'37" |
| 6 | 06'24" | 00:43'01" |
| 7 | 06'19" | 00:49'20" |
| 8 | 10'24" | 00:59'44" |
| 8.7 | 10'23" | 01:07'29" |
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