Jason Hsueh 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Hsueh 台南
ID 371238

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5.3 km | 00:32:18 | 06:03/km

日期: 2018-12-01 21:04 - 卡路里: 378 Cal

Pace: 05'51" / 05'57" / 06'06" / 06'18" / 06'18" / 05'27" /

上課加上身體微恙的關係，已經一星期沒跑步了，必須先熱身5k，再跑5k，跑起來變吃力了!!

12月累積里程 : 222.15 km

Strava 上傳 | 5 years ago

郭致銘, 小米和其他 14 人說推

·

Maggie Huang Jason：晚安！新月運動開工愉快！
祝今夜舒心好眠哦！

2018-12-01 22:30 ·

1 個人推

荷蘭兔保重呀

2018-12-02 09:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'57"	00:11'48"
3	06'06"	00:17'54"
4	06'18"	00:24'12"
5	06'18"	00:30'30"
5.3	05'31"	00:32'18"

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